CASEROLA 10 OUA L EUROU

Cumparati doar oua intregi, curate, fara miros. Calitatea oului este indicata de categorie si nu de dimensiune.

Clasamentul oualor comercializate in functie de greutate:

-XL oua foarte mari >73 g;

-L oua mari 63-73 g;

-M oua medii 53-63 g;

- S oua mici

Ouale contin 13 vitamine si numeroase minerale. Un ou furnizeaza 10-13% din necesarul zilnic de proteina.

Calorii per ou:

-oul categoria XL contine 84 de calorii;

-oul categoria L contine 75 de calorii;

-oul categoria M contine 66 de calorii.

Sunt ouale albe mai bune decat ouale brune?

NU. Culoarea cojii oului depinde de rasa gainii. Aceasta nu influenteaza valoarea nutritiva, metodele de preparare a oualor, savoarea sau calitatea acestora.

Ouale brune costa mai mult, deoarece gainile care produc aceste oua brune sunt pasari mai mari si necesita mai multa hrana.